Stressessen
obwohl du es nicht willst
Kein weiteres Diätprogramm
Du weißt längst, was zu tun wäre.
Warum klappt es trotzdem nicht dauerhaft?
Viele Menschen scheitern nicht an fehlendem Wissen. Sie scheitern daran, dass im entscheidenden Moment Stress, Gefühle, Heißhunger, alte Belohnungsmuster oder ein altes Selbstbild übernehmen.
Reset & Reinvent – Traumkörper Edition verbindet Coaching und Hypnose, damit Veränderung nicht wieder zum Kampf gegen dich selbst wird.
8Wochen Begleitung
3Formen der Begleitung
30+Jahre Erfahrung
Das eigentliche Problem
Es ist selten mangelnde Disziplin. Es ist ein altes Muster im falschen Moment.
Diäten können kurzfristig funktionieren. Doch wenn Stress, Erschöpfung oder emotionale Anspannung steigen, greifen viele Menschen wieder zu genau den Strategien, die sie eigentlich hinter sich lassen wollten.
Heißhunger
der einfach übernimmt
Emotionales Essen
als scheinbar einziger Ausweg
Schlafmangel & Erschöpfung
als Auslöser für Rückfälle
Rückfälle
kurz vor dem Ziel
Diäten, die kurz wirken
und dann wieder in alte Muster führen
Der Ansatz
Kein Diätprogramm. Ein echter Reset.
Das Ziel ist nicht, dass du dich mehr kontrollierst. Das Ziel ist, dass du dich selbst besser verstehst – und dein Körper wieder für dich arbeitet, statt gegen dich.
Du löst die alte Identität. Du nimmst dein neues, schlankes Wohlfühl-Ich innerlich an. Und du verkörperst es Schritt für Schritt im Alltag – nicht durch mehr Kontrolle, sondern durch tieferes Verstehen.
Coaching und Hypnose als Coaching-Methode. Kein Heilversprechen, keine Garantie auf bestimmte Ergebnisse.
Womit wir arbeiten
Acht Hebel, die zusammengehören.
Es geht nicht darum, ein weiteres Ernährungssystem auswendig zu lernen. Es geht darum, Selbstbild, Emotionen, Auslöser, Stressregulation, Gewohnheiten und Alltag zusammenzubringen.
Selbstbild konditionieren
Dein Gehirn lernt den schlanken, leichten Körper als neue Normalität.
Emotionales Essen auflösen
Ursachen erkennen und transformieren, statt Symptome zu bekämpfen.
Stoffwechsel-Gewohnheiten
Alltagsgewohnheiten aufbauen, die deinen Stoffwechsel unterstützen.
Stress- & Neuroregulation
Zurück in den Parasympathikus – raus aus dem Dauerstress-Modus.
Auslöser & Umgebung
Trigger identifizieren und dein Umfeld so gestalten, dass es dich trägt.
Bewegung aktivieren
Freude an Bewegung statt Pflichtprogramm.
Intuitives Essen
Hunger wieder von Appetit und Emotion unterscheiden lernen.
Dein KI-Begleiter
Erfasst Hunger, Sättigung, Schlaf, Bewegung & Emotion – und zeigt dir deine Muster.
Coaching-Leistung, keine medizinische Behandlung und keine Diagnostik. Bestehende ärztliche Behandlungen werden weder ersetzt noch verändert.
Für wen diese Seite ist
Für Menschen, die nicht noch mehr Druck brauchen.
Diese Begleitung ist für dich interessant, wenn du grundsätzlich weißt, wie Abnehmen funktioniert – und trotzdem merkst, dass Wissen allein dein Verhalten nicht dauerhaft verändert.
du dich wiedererkennen willst
Stressessen, Heißhunger, Schuldgefühle, Rückfälle, alte Belohnungsmuster oder ein Selbstbild, das Veränderung sabotiert.
eine Behandlung Vorrang hat
Bei diagnostizierter Essstörung, akuter psychischer Erkrankung oder medizinischen Themen braucht es ärztliche beziehungsweise therapeutische Abklärung.
„In diesem Programm ist alles erlaubt – außer, dich selbst zu verurteilen.“
Der Weg über 8 Wochen
Vier Etappen, ein Bogen.
Klarheit & Selbstbild
Standort, Körperziel, altes Selbstbild erkennen und beginnen zu lösen.
Muster & Stressregulation
Emotionale Auslöser, Stress-Essen, zurück in den Parasympathikus.
Identität & Intuitives Essen
Neues Selbstbild verankern, Hunger- & Sättigungsgefühl zurückgewinnen.
Integration
KI-Begleiter aktivieren, Rückfallstrategie, Feiern der Fortschritte.
Der nächste Schritt
Erst verstehen. Dann entscheiden.
Die Programme und die passende Form der Begleitung gehören nicht als Erstes in eine WhatsApp-Gruppe. Zuerst geht es darum, ob du dich im Thema wiedererkennst und ob dieser Ansatz für dich stimmig ist.
Du schreibst „TRAUMKÖRPER“
per WhatsApp oder E-Mail.
Alexander meldet sich persönlich
und klärt mit dir den nächsten sinnvollen Schritt.
Dann folgt Gespräch oder Infoabend
Erst danach schauen wir auf die passende Begleitung.
Seine Geschichte
Vom Kampf zum Wunschgewicht.
Ausgangspunkt
Mit neun Jahren die erste und einzige erfolgreiche Diät – der Beginn von über 20 Jahren im Kampf mit dem eigenen Körper.
Der Kampf
Rückfälle, Scham, unzählige Diäten. Nichts davon hielt dauerhaft.
Der Wendepunkt
Die Erkenntnis: Nicht mehr Kontrolle war die Lösung, sondern ein neues Verständnis von sich selbst.
Heute
Seit über 30 Jahren im Wunschgewicht, ohne Diät. Er begleitet andere auf demselben Weg – weil er ihn selbst gegangen ist.
Dein Begleiter
Dr. Alexander W. Becker
Promovierter Zellbiologe & Biochemiker · Coach, Hypnose- und NLP-Spezialist
Beruflicher Hintergrund
Promotion in Zellbiologie und Biochemie. Head of Product Development, Aufbau einer OpEx Academy, Ausbildung von rund 6.000 Mitarbeitenden in Unternehmen.
Coaching & Methodik
30 Jahre Erfahrung in persönlichkeitsbildenden Curricula und Trainings. Ausbildungen: Transformational Hypnotist, Master Practitioner NLP, Robbins-Madanes Coach, Erfolgreich-Wünschen-Coach nach Pierre Franckh.
Schwerpunkt Gewicht & Essverhalten
Trainer für Mentaldiät, Begleitung mehrerer hundert Teilnehmender mit einem international etablierten Hypnoseprogramm zur Gewichtsabnahme nach Paul McKenna.
Soul Mastery
Gründer des Programms Soul Mastery. Sein Programm und der dazugehörige Zielrahmen basiert auf 30 Jahren Erfahrung aus diversen Manifestations- & Schöpfungsretreats.
Häufige Fragen
Was dich vielleicht noch beschäftigt.
Ich habe schon alles probiert.
Weil wir nicht bei den Symptomen ansetzen, sondern bei den unbewussten Mustern und der Identität dahinter.
Was, wenn ich einen Rückfall habe?
Rückfälle sind kein Scheitern, sondern wertvolle Information – eine Session ist explizit deiner Rückfallstrategie gewidmet.
Wie läuft eine Hypnose-Session ab?
Hypnose ist kein Schlaf. Du bist jederzeit ansprechbar und in Kontrolle – ein Zustand tiefer Entspannung.
Ich glaube nicht wirklich an Hypnose.
Ein Großteil deiner Ergebnisse entsteht unbewusst, ohne dass du bewusst eingreifst. Ähnlich wie beim Übergang vom Wachen zum Schlafen: Du behältst die Kontrolle, nur arbeitet dein Unterbewusstsein jetzt für dich statt gegen dich.
Für wen ist das Programm nicht geeignet?
Bei diagnostizierten Essstörungen oder akuten medizinischen Themen bitte ärztlichen Rat einholen – Coaching ist keine Therapie. Bist du in psychotherapeutischer oder ärztlicher Behandlung, ist eine Teilnahme nach kurzer Rücksprache mit deiner behandelnden Fachperson möglich; die Behandlung hat in jedem Fall Vorrang.
Bin ich damit auf mich allein gestellt?
Nein. Neben persönlicher Begleitung können wöchentliche Gruppen-Live-Calls, Gruppen-Hypnosen und eine Community dazugehören – je nach gewählter Form der Begleitung.
Bereit für deinen Reset?
Dein Reset beginnt mit einem Wort.
Wenn du spürst, dass du keine weitere Diät brauchst, sondern einen anderen Zugang zu dir selbst, dann melde dich jetzt. Alexander meldet sich persönlich.
TRAUMKÖRPER
Schreib dieses Wort per WhatsApp oder E-Mail.
Coaching & Hypnose – kein Heilversprechen, keine Garantie auf Ergebnisse.